Tricking
TRICKING
-en treningsform som passer for både gutter og jenter!
Tricking er en kombinasjon av akrobatiske elementer hentet ifra mange ulike bevegelseskunster som for eksempel breakdance, turning, kampsport som f.eks taekwondoo og capoeira. Det er en "freestyle" idrettsgren, noe som tilsier at det er opp til atleten å utvikle sitt eget kreative og personlige uttrykk for hvordan man utfører teknikker og øvelser.
Hvem kan gå på tricking?
Denne treningsformen som passer for både gutter og jenter! Tilbudet vårt gjelder fra alderen 13 år og oppover.
Fokusområder:
Torsdager vil det bli undervist i tricking i Leirskallen Turnhall med fokus på grunnleggende teknisk kunnskap som en forutsetning for fremtidig utvikling som utøver i den retningen man selv ønsker å gå! Sammen med noe grunnleggende basistrening for å bygge fleksibilitet, kjernestyrke, og forebygge skader. På dette partiet lærer du hvordan bruke kroppen til å overkomme hinder og bevege seg mest mulig effektiv fra punkt A til B, samt flyte mellom ulike bevegelser/"triks" mens man genererer energi til større og kulere "moves".
Treningstider og sted:
Torsdager kl 20.30-22.00 - Leirskallen Turnhall
Hovedtrener: Carl Amadou Seck
Påmelding:
Tricking fra 13 år og oppover
Noen på gruppen er yngre, så ta kontakt med oss om det er aktuelt.
e-mail: post@nordstrandturn.no